Var och träna idag. Prövade ett pass som egentligen består av 2. Först spinning i en halvtimme och sedan core. Borde förstått att det skulle bli tufft när väldigt vältränad instruktör kom.
Fixade spinning delen helt ok.
Tack Per för att du en gång tog med mig på rock spinning somintroduktion på spinning för ett par veckor sedan, efter det känns allt lättare i de andra klasserna.
Sedan började core. Samma instruktör som var svettigare än jag, så det ska nog inte bli så djävla illa. HA!
Fel fel fel!! Det blev illa!
Den lilla snärtan körde igenom programmet lite för fort tydligen och det straffade hon oss stackare för. Skiten på bilden kallas sid plankan fick jag lära mig idag. Sid plankan är lika illa som vanliga planken men efter en massa spinning och annat magtjafs är den grymt jobbig.
Undra hur många gånger man måste gå dit för att bli vältränad....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar