Vaknade kl 5 helt utvilad eller kanske kunde inte somna om. Har mentalt svårt att ta ställning till det kl 5 på morgonen.
Började fundera på om jag fått för lite sömn eftersom jag vet att jag har en biologisk klocka som anser att 8 timmars sömn behöver jag för att funka hyfsat normalt. Eller har jag fått mera dag och det där med att jag absolut behöver åtta timmar är en myt jag skapat om mig själv?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar